与时间的战争

Auth:徐冰冰       Date:2021/05/24       Cat:生活记录

自打我开始写作后,我就有意识地调整自己的作息时间,我给自己的基本要求是,早上尽量在七点之前起床,晚上睡觉时间尽量不在十点半之后。但由于这些年的工作影响加上习惯的问题,早睡就变成了一种奢望。有时让我感觉很可气的是,明明没了什么事情,却硬是拖着疲惫的双眼,熬过了一个又一个夜晚。

不过有一个现实,却让这一切看起来也并没那么糟糕——随着年龄的增长,身体越来越难撑得住夜晚时间的消耗——这让我想到那句很有名的关于人生感悟的话:人到中年,不得已。虽然我还并非正式步入中年行列,但也早已比不上小年轻时身体的那般热血。

我最好的睡眠时间,应该是在小学时。因为上学的原因,那时每天起的都很早,大概五点钟左右就起床赶到学校。能够做到这点,早睡也功不可没,那时很早就睡觉了,基本上每天晚上八九点的样子就睡觉了。思考了一下,无外乎两个原因:一是爸妈的管教,吃过晚饭后,休息会,如果有作业,就赶紧把作业完成,然后就准备睡觉;另外一个原因,也是目前来看很重要的原因,那时根本没有手机,甚至我的家里只有一台黑白电视机,还想玩个游戏、刷个短视频?那时的我想都想不出这些。

到了初中后,尤其初中后半段,开始慢慢学会了熬夜。那时电脑普及到了我们那边农村,小镇上也开起了网吧,一有时间我就和朋友一起跑到网吧消遣。我清楚地记得,我有过一次很过分的熬夜,连续四天没有睡觉——白天和朋友一起打牌或者说笑,晚上就一起到网吧通宵。而反观现在,别说让我连续四天不睡觉了,哪怕仅仅是熬到凌晨三四点钟,身体早已吃不消了,整个人就都是很没精神的状态,躺在床上都不愿起来,更不要提熬到白天再去打牌了。

这让我不禁想到那句:年轻真的可以为所欲为。我上高中的时候,熬夜就更成了家常便饭,那时晚自习后,放学也比较迟了,放学的时候,已经是晚上九点多,有时还要去吃点东西,不然那饿劲也很难让自己入睡。再加上洗澡洗衣服等等,随便收拾下,就到了夜里十一点左右,睡前再和同学聊聊天吹吹牛,转眼就到了十二点。但即便睡得那么迟,早上五点钟,我依然还是能够起得来。年轻,真好。我记得高中时,我们学校还有个传说,有个同学曾连续在网吧通宵了二十多天,白天在课堂上睡觉,晚上就去网吧上网。上网真的有那么大魔力吗?或许他也只是为了提前倒时差,到另一个地方吧。年轻,真好。

再往后,大学以及后来初次步入社会,睡眠就更加没有规律,时而通宵达旦,而更多的是晚睡晚起。有时候我会想:为什么一定要晚睡才能睡着呢?或许真的是因为年轻,体内过剩的荷尔蒙,让自己难以控制,于是就需要通过熬夜消耗精力——找这种借口,我真是脸都不红。然而在过度地消耗之后,一副疲惫的身躯便是惩罚。

于是,在我写作之后,我也开始有计划地控制自己的睡眠,甚至有段时间,我还专门研究时间管理,并且做了很多尝试,一直到今天,我发现早睡,真的成了一种,奢望。

长大后的烦恼,再加上工作学习上的诸多事情,即便没有事情,让原本躺床上就能入睡的我,也开始渐渐习惯在睡前的翻来覆去。与时间的战争,也进入了白热化。

于是我想到了一个解决方案,既然不能通过促使早睡来赢得对时间的战争,那就换一种思路,从早起发起攻击,或许因为早起的疲惫,也能慢慢促使自己早睡。但究竟这场战争的结果如何,还需要时间来验证。



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