最近,关于自我提升的8个思考

文/徐雁冰

大家好,我是冰冰。

最近在工作学习的过程中,脑子里蹦出不少关于自我提升的一些思考,今天和大家分享一下,也相当于为自己做了一次笔记、加深了一次记忆。

我强烈建议大家不要停止思考,无论你觉得你的思考有多么离谱,也请记得把这些思考记录下来——互联网的出现离谱吗?离谱,但现在不还是成为人人离不开的东西。

1、“勤奋”的人是可怕的,“伪勤奋”的人更可怕。

前者的可怕是相较于他人,比如你比我勤奋,我就会觉得你可怕,而且你会比我更容易得到想要的东西。

后者的可怕是相较于自己,想象一下,坚持运动原本是一件好事,但你的运动量,却从不会让你的肌肉感觉到酸痛,甚至不会出汗,这种“伪勤奋”除了浪费时间没有任何意义。

所以,我们千万不要做“伪勤奋”的人,而要做一个真真正正“勤奋”的人。

2、很难做到早睡早起,多是因为太闲了。

据我的观察,喜欢熬夜的人大多有一个特点,就是白天太闲。就以我个人为例,之前我也曾有过不少白天什么都不做的时候,身体和大脑都没出力,到了晚上精神更好了,于是熬夜就自然而然了。

但是,如果白天我忙起来,当然这里要排除瞎忙,而是有条理有计划有目标的忙,因为瞎忙也不会出太多力,那么,有条理有目标的忙,无论身体还是大脑都出了很多力,晚上的时候自然会感觉疲惫,早睡就很容易了。

所以有时我们不能做到早睡,和白天有很大的关系,有条理有目标的忙会更有助于睡眠;而瞎忙会让自己胡思乱想、不忙会让自己在晚上精神更好,熬夜也就在所难免。

早起也是一个道理,如果白天没有目标没有规划,怎么可能有动力早起呢。

3、让自己变得自信,可以从很多小事做起。

现实中,不自信的人很多。比如看到一份喜欢的工作,觉得自己学历不够,就不好意思投简历;比如看到一个喜欢的人,会觉得自己配不上对方;再比如,在人前不敢说话……这些都是不自信的表现。那么如何让自己变得自信呢?一些生活中的小事就可以帮到我们。

比如读书,读书可以丰富自己的知识,让自己肚子里有墨水,当别人谈到一个话题的时候,我们就能说出一些很不错的见解,就像我写作的这些年,也越来越能说出一些曾不会说、不敢说的话了;

比如锻炼身体,很多人会对自己的身高很在意,比如男生170的个头在很多人眼里算是矮个子了,于是很多人不自信。但如果你能经常锻炼身体,经常打篮球,你会慢慢发现,身高什么的都不是问题。就像我打篮球经常和一些比我身材高大的人对位,但我也很少吃亏。

所以,不自信或许是因为先天条件的问题,但只要我们后天能持续努力,这些先天的缺点也都会慢慢被掩盖。

4、自律并非是压抑自己的欲望,反而是让自己挺进更高层次的境地。

很多人一提到自律,首先想到的就是压抑自己的欲望。我们不妨思考一下,我们的那些欲望都是什么?比如,我想吃零食、我想多刷十分钟短视频、我想看一下18岁网站、我想熬个夜……这些东西都是在此刻的想法,而且,如果你此刻允许自己实现这些欲望,那么之后这些欲望就会越来越频繁地侵扰你。

那么最终的结果就是,每天不吃零食就急得慌,每天不熬夜到凌晨两三点就睡不着……

其实,这就是看得不够长远的结果。我们换一种思路,如果此时,我压抑住自己吃零食的欲望,将钱攒了下来并且投入理财中,而第二天就会给我带来正向收益,如果长时间这样去做,吃零食的钱省了下来,投入理财的钱越来越多,我们的收益就会越来越高,过了几年之后,我们很可能收获我们从不敢想象的财富。那么那时,我们就有更多的钱,再想吃零食,我们就会变得更愉悦,因为不会担心——“吃了这顿零食,我就要没钱了”。

所以自律并不是压抑欲望,而是让自己在多年后挺进更高层次的境地,那个时候,我们遇到的人、做得事情、内心的开心程度都会是另一番景象。说个比较俗一点的比较,你现在可能找个对象都困难,但如果你能变得自律,想要和你在一起的人甚至会排起队来。

5、用什么方式读书不重要,读书笔记才会让你收获更多。

总会有人问:用手机读书好,还是直接读纸质书好?其实,没有区别,我更建议两种方式同时使用。比如你在坐车的时候,带着一本书或许就不太方便,那么电子书就解决了这一难题。

但是,我们也要明白读书的目的,是为了学到知识。而我们如果只是读了一遍便不再有下文了,我们也很难学到什么。那么此时,做读书笔记就很有必要了。在做读书笔记的过程中,也加深了我们的印象,而做好之后,我们也要时常拿出来看一看、想一想,直到我们不再需要那本书了,也就达到了目的。

6、生活是很有趣的,只要你愿意行动起来。

很多人会常常把一句口头禅挂在嘴边:人生,真没意思。那么问题是,人生真的没意思吗?

我觉得并不是,人生有意思的东西很多很多,只不过很多时候是我们不愿意行动起来罢了。

就比如中国历史,最近我在看《百家讲坛》,听一些老师讲述着各种历史人物,我就发现,如果深入研究这些历史人物,也是真的非常有意思的一件事。举个例子,李靖,不少人都知道,因为在荧幕上,他就是天上的神仙“托塔李天王”,但其实在真实的历史中,李靖是唐朝赫赫有名的军事家,跟随唐太宗李世民打天下。但如果你再深入了解历史,你会知道李靖还曾险些害死李渊(李世民之父),以至于后来李渊还险些斩了李靖,但后来,李靖却成为唐朝的功臣,被封为卫国公。

所以,有意思的事情很多,只是需要我们行动起来,只要愿意发现、愿意行动,我们身边任何一个小的事物都可以变成有趣的事物。

7、为人处世重要的在于一个“真”字。

就像交朋友吧,真诚是很难得的。虽说现在很多人都是网络上相识,但也不妨碍我们成为朋友。只是,很多不真诚的人,并不是真心要交朋友,他们更多的是一种套路,赢得你的信任后,然后让你成为他的客户、消费他的产品。

我觉得,这种做法是很不好的,对人对己都是一种伤害。对别人,你伤害了别人的心,别人也再愿意相信你,而对你来说就失去了一个愿意相信你的人。其实,倒不如在一开始就表明自己的目的,也就没了伤害。

8、内心强大的人,往往不会太在意别人的反馈。

比如说,网络上有个人喷你,不少人的做法是喷回去,而且从字里行间,能看得出他在回喷的时候那种愤怒感,敲键盘的声音甚至盖过的隔壁装修的声音。这其实就是内心不强大的一种表现。

你要明白一点,无论你做得多好,总会有人觉得你不好、不行。就像现在很多名人,有很多粉丝,但也有很多黑粉。这些人就是看不惯你好,就要抹黑你、攻击你。如果你感到愤怒,那你就输了。最好的方法是,置之不理。

当你变得内心强大的人,你就能学会屏蔽一些没必要的反馈。内心强大,我们才能不断提高自己的实力。

今天的分享就到这里,希望大家也都能多思考,多记录,这其实也是一种自我提升。

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